- 2023-05-10
ヴィクリティ
生まれながらに持ち合わせている性質 プラクリティ プラクリティとは生まれた時に持っている、生涯かわることのない体質（ドーシャ）です。 プラクリティは受精時に決まると言われており、両親の状態、特に母親の状態が大 […]
- 2022-09-29
トリファラ
アーユルヴェーダハーブ トリファラ インドの古くから伝わる”生命の科学”ともいわれているアーユルヴェーダ トリファラというハーブがあります。 トリはサンスクリット語（インドの古い言葉で、ヨガやアーユルヴェーダの語源）で３を表し、ファラは果実を表します […]
- 2020-07-13
- 2022-03-16
ファスティングとは
今までに３日間のファスティングを３度経験しました。 お肌も綺麗になって思考や視界もスッキリでリセットされました。 ファスティングとは ファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます 人は「何を食べるか」によって脳も身体も変わり […]
- 2020-06-18
- 2021-08-28
アーユルヴェーダの食事学
アーユルヴェーダとは アーユル＝生命、ヴェーダ＝知恵、科学を意味し、幸せに生きるための教えで生命の科学という実践的な生活健康法でインドでは約５千年も前から受け継がれている伝統医学です。西洋医学のような対処療法ではなく目に見えない一人一人 […]
- 2020-06-16
- 2021-08-28
布ナプキンと一体型ショーツ
毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。 生理痛や生理の様子は１ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]
- 2020-06-03
- 2022-09-30
ヨガの基礎知識
現在世界中でのヨガ人口は1000万人を超えるといわれています。今後も増え続けるといわれていますが何故こんなに人々が魅了するのか。体を動かすフィジカルな面が強く浸透していますがヨガとは生き方そのもので本来のヨガの目的、効果などを探っていきましょう &n […]
- 2020-05-21
- 2020-10-05
Food STYLE 食のスタイル
最近は多様他種な食のスタイルがありますね！ 欧米だけではなく日本にも浸透してきていると思いますがまだまだ外食やオーガニックスーパーは欧米諸国に比べるとチョイスの幅が狭いようです ベジタリアンといっても細かく分けられており、他にもオーガニック、マクロビ […]
- 2020-05-10
- 2020-12-19
惑星を読み解く
月や星の動きの意味を読み取って宇宙、自然の法則を感じながら共に生きていく。宇宙のエネルギーは常に進化して成長していて潜在意識の深い領域でわたしたちに影響を与えています。近い天体は心、思考、身体などといった個人的な領域に影響を与え地球から離れた星は潜在 […]
- 2020-04-23
- 2022-02-04
日々の習慣 ーディナチャリアー
アーユルヴェーダでは毎日を快適に過ごすために行いたい日々の習慣があります Dinacharya ディナチャリヤ Dinディン（１日１日）＋ Acharyaアチャリヤ（過ごし方） １日を快適に過ごすための習慣。習慣とは無意識的に身について […]
- 2020-04-09
- 2021-11-26
アーユルヴェーダ自然界の５つのエネルギーとドーシャ
アーユルヴェーダでは人や季節など様々なものは ヴァータ ピッタ カパ の３つの性質によって構成されていると考えます。 その性質を探っていきます パンチャマハブータ （五大元素） アーユルヴェーダでは自然のエネ […]
NEWS お知らせ
2022-02-04
